Auch im kommenden Jahr möchten wir gerne weiterhin unsere Aqua-Kurs für Schwangere anbieten und starten mit neuen Terminen direkt im Januar.
Während der Schwangerschaft empfinden es viele Frauen als angenehm, sich im Wasser sportlich zu betätigen. Im Wasser spürt man das eigene Körpergewicht viel weniger und auch ein wachsender Babybauch fühlt sich auf einmal ganz leicht an. Ziel des Aqua-Fitness Kurses für Schwangere ist die Unterstützung des Wohlbefindens und der Gesundheit für Mutter und Kind. Durch gezielte Bewegungen und Übungen im Wasser wird der Beckenboden gekräftigt und die Rückenmuskulatur stabilisiert. Zudem ist Aqua-Fitness ein besonders gelenk- und wirbelsäulenschonender Sport, der sich auch in den letzten Wochen der Schwangerschaft wunderbar ausführen lässt.
Die Kurstermine sind wie folgt:
vom 11.01. – 08.02.2022 immer dienstags von 08:30 - 09:10 Uhr
vom 13.01. – 10.02.2022 immer donnerstags von 18:00 - 18:40 Uhr
Kursgebühr: 40,00 € / 5 Termine
Mehr Infos zu unseren Kursangeboten gibt es hier.
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